سلامت نیوز : متخصص تغذیه گفت: سو تغذیه مهم ترین عامل كوتاه قدی و لاغری كودكان زیر پنج سال كشور است.
مرتضی صفوی در گفت و گو با ایرنا افزود: سو تغذیه در افراد از كمبود دریافت مواد مغذی كه در میوه ها، سبزیجات و مواد غذایی پروتیین دار مانند گوشت وجود دارد، ناشی می شود.
وی بابیان اینكه تغذیه درست علاوه بر مسایل ژنتیكی، تاثیر بسیار مهمی در رشد كودكان دارد،
افزود: متاسفانه در كشور نان و غلات، چربی، روغن و شكر بیش از حد مصرف می شود كه میتواند اثرات نامطلوبی بر روی كودكان بگذارد.
صفوی با اشاره به اینكه بدن كودكان به غذاهای پروتیین دار مانند ماهی، گوشت، انواع مغزها (پسته، بادام، فندق) و میوه ها و سبزیجات و غلات نیاز دارد، گفت: یكی از عوامل سو تغذیه و شیوع چاقی، كمتر مصرف كردن این گروه از مواد غذایی است.
پیشنهاد سردبیر
-
آیا HIV به صورت طبیعی درمان می شود؟
HIV بدون درمان پزشکی مناسب قابل درمان یا مدیریت نیست و حتی می تواند سلامت فرد بیمار را به شدت تهدید کند.
-
برای خواب بهتر دمنوش بابونه بخوریم؟
نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، شیوه های بهداشت خواب و عادات سبک زندگی می توانند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارند.
-
کمک به کودکان دارای ناتوانی در یادگیری
همه کودکان زمانی که به کاری که انجام می دهند علاقه مند هستند، انگیزه و تمایل بیشتری برای یادگیری دارند. این موضوع شامل کودکان معلول نیز می شود. بنابراین وقتی میخواهید فرزند دچار معلولیت شما چیز جدیدی بیاموزد، ایجاد علایق فرزندتان راهی عالی برای شروع است.
نظر شما